很多朋友都有过脚底莫名其妙起水泡的经历，这个部位起水泡实在是太烦人了，只要一走路就会引起钻心般的疼痛，严重影响大家日常工作和生活，那么这个水泡到底是怎么来的呢？下面临沂中医养生来为大家讲解脚底起泡的原因。其实，引起足底水泡的主要有两个原因：一、运动磨损导致的，由于足底局部组织长时间经受强烈的摩擦作用导致组织细胞破损、组织液外渗，进而形成了水泡。之所以会这样，可能是由于鞋子太小、太硬、袜子太粗糙、运...
生活中我们如果能够对一些养生的常识有所了解，并把它们贯彻实施，这样对很有利于我们的健康!为此，下面小编整理了临沂中医养生知识，欢迎大家的阅读!1、早餐一定要吃好你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西:谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加...
如今不少人都开始养生了，不管年龄的大小，有这样的保健意识，挺不错的。但是要注意的时候，选对了法子才能起到好的养生效果。若是选错了，其实就是在做无用功。其中，临沂中医小编提醒，脚底按摩是一个很不错的中医养生法子，大家可以试试。一、脚底按摩的好处之所以推荐大家要做些脚底按摩，是因为通过这个法子养生，对身体很有益处。至于具体的益处，还需要大家自己往下看，才能了解得更加清楚:1、促进新陈代谢身体每日都需要新...
1、饮食调养：可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物。这些食物都具有补血养血的作用。2、慎防“久视伤血”：中医认为“目得血而能视”，因此长时间看书、看报、看电视等，不仅会损伤眼睛的视物功能，还会使本来就不足的血更虚。一般目视一个小时左右，应适当活动一下，使眼部肌肉得到放松，以恢复目之疲劳。3、不要劳心过度：人的血液循环与心有关，大脑的血液靠心脏源源...
淡白舌主气血两虚、阳虚；淡红舌为健康人的舌色；红舌主实热、阴虚内热；绛舌主里热亢盛、阴虚火旺、瘀血；青紫舌主气血运行不畅。一、舌腐、腻苔：1、腻苔：多由湿浊内蕴，阳气被遏，湿浊痰饮停聚于舌面所致。腐苔，主痰浊、食积。2、腐苔：主痰浊、食积。腐苔的形成，多因阳热有余，蒸腾胃中腐浊邪气上泛，聚集于舌面而成。二、剥落苔：1、前剥苔：舌前半部分舌苔剥脱。2、中剥苔：舌中部分舌苔剥脱。3、根剥苔：舌根部分舌苔剥脱...
有些人经常感冒，特别是一些孩子，孩子反复感冒由的主要原因有哪些呢？1.居住环境不良，大气污染、被动吸烟等。污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能2.维生素以及微量元素的缺乏，如缺乏钙、锌、铁、维生素AD等，均可导致孩子营养不良、抵抗力下降。3.先天性疾病，比如先心、先天肺发育不良等．一些医生或家长没有给孩子详细检查过，就会漏诊。4.免疫缺陷病，这类孩子是先天性缺乏一些抗体或合成酶．在临床因为化验项目不齐全...
