中药是很多人会选择的治病方法，但比较年轻的人对煎煮中药比较犯愁。其实煎煮中药没有特别难的地方，主要注意一些细节即可。我们都知道煎煮中药有很多地方需要注意，比如说锅具的选择、火候的掌握等等。下面临沂中医就来教大家煎煮中药专业术语：一、后下 薄荷、砂仁、沉香、大黄等气味芳香的药物，借其挥发油起作用，宜在一般药物即将煎好时下，煎4～5分钟即可，以防久煮使其有效成份散发而降低药效。二、先煎 介壳类、矿石类药...
“春捂秋冻”是人们所熟悉的养生谚语。过了中秋节，凉爽干燥的天气中渐渐透出些寒意。随着气温的降低，有的人认为“秋冻”可以增加机体对寒冷的适应能力，在天气变化的日子里，特意地不加衣服，不戴帽子，不换鞋袜。其实，秋冻锻炼是有讲究的，头、脚不能冻。中医学理论认为，“头为诸阳之会”。头部是人体阳气聚积之处。医学研究表明，人的头部与机体的热平衡有着密切的关系。头部如同一台散热器，当环境温度为15℃时，从头部散发...
今天临沂中医就来讲一下芒种，夏至及小暑的养生方法及注意事项，希望大家能够有所收获！一、芒种：芒种，二十四节气中第九个节气，每年6月5日左右，太阳到达黄经75度，即为芒种。《月令七十二候集解》中说“五月节，谓之芒之种谷可稼种矣”。芒种的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。就是说，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也是播种最忙的季节，故又称“忙种”。春争日，夏争时...
白露养生俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”此时，酷热不再，天气渐凉。日夜温差较大，各种疾病也会纷至沓来，如呼吸道疾病、皮肤类疾病、肠胃疾病、心血管疾病等。勿露身白露之后，日夜温差加大，中医主张“白露勿露身”，要注意随着气温的变化加减衣物。撤凉席除了早晚添加衣物，睡觉时也不可贪凉。这个时节可以撤掉夏季用的凉席，适时开空调，注意控制温度。可备块薄毯子在床头，随时取用。多泡脚白露过后，应注意脚部保暖，...
处暑过后，气候慢慢过渡到秋季，这时您需要了解秋季养生。秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面为您介绍秋季养生的一些小常识。1.气候干燥，饮食宜滋阴润肺 立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也正是润肺降燥的最佳时期，秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，可以起到滋阴润肺养血的作用；应少食姜、蒜、葱...
食用鸡蛋的好处有很多，但是你一定不知道很多食物不能和鸡蛋一起吃，鸡蛋这些禁忌你知道吗？鸡蛋不仅可以补充营养元素还需要注意这些食物不能同一时间食用。下面临沂中医讲解食用鸡蛋注意事项：一、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1～2小时内，可使用催吐的方法。立即取...
